Ejemplos de sesiones de entreno de base para hacer en el rodillo

Ejemplos de sesiones de entreno de base para hacer en el rodillo

Si la mayoría de los días de los meses más fríos del año te toca entrenar en el rodillo, aquí te dejamos algunas opciones de entrenamiento de base para que puedas mejorar tu condición aeróbica y crear unos buenos fundamentos para tu temporada de marchas cicloturistas. 1.- Sesión de Trabajo Aeróbico 10′ rodaje cómodo a […]
Ejemplos de sesiones de entreno de base

Ejemplos de sesiones de entreno de base

Si ya tienes claro que esta próxima temporada vas a participar en algunas marchas cicloturistas, e incluso si ya has empezado a organizar los meses previos a tu marcha, ahora ha llegado el momento de ver algunos ejemplos de sesiones de entrenamiento para estos primeros meses de la temporada. La premisa del entrenamiento aeróbico de […]
¿Cómo organizar los meses previos a tu marcha cicloturista?

¿Cómo organizar los meses previos a tu marcha cicloturista?

Si tienes en mente prepararte para una o varias marchas cicloturistas, te recomendamos que tengas una hoja de ruta, un documento que te indique hacia donde te diriges y cuáles son las etapas por las que irás avanzando a lo largo de tu temporada. ¿Por qué debes planificar la temporada ciclista? Si vas a realizar […]
¿Qué marcha cicloturista elijo? ¿Distancia larga o corta?

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Entramos en materia… ¿es mejor elegir la distancia corta e ir a tope, o decantarte por la distancia larga y aprovechar la ocasión para hacer el máximo de kilómetros posible? En algunas ocasiones podrás elegir entre distintas opciones para una misma marcha cicloturista y empezarás a dudar si quedarte con “la corta” o aventurarte con […]
Preparación para marchas cicloturistas

Preparación para marchas cicloturistas

Con este primer artículo iniciamos una colección de contenidos que te acompañarán esta temporada en tu camino hacia una marcha cicloturista. La elección de la prueba, el material o el tipo de entrenamiento a realizar son una serie de elementos a tener en cuenta en el momento de prepararte para disfrutar al máximo del gran […]

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Fichajes

Los más de 100 fichajes confirmados en el worldtour para la temporada 2020

Un año más el <strong>mercado de fichajes</strong> del ciclismo va llegando a su fin con la finalización de la temporada 2019 (solo queda el <strong>Tour de Guangxi</strong>) y es que desde que se abriese el mercado el pasado 1 de agosto han sido <strong>más de 100 los anuncios de fichajes de ciclistas</strong> en el pelotón worldtour que se han realizado.

Plantillas

El Movistar Team apuntala su plantilla para la temporada 2020

Con la temporada finalizada para el <strong>Movistar Team</strong>, el equipo de<strong> Eusebio Unzué</strong> trabaja ahora para cerrar una plantilla competitiva de cara a la temporada 2020, donde el equipo vivirá una gran revolución. El equipo ya tiene firmados un total 23 ciclistas, once de ellos fichajes ya confirmados, y podrían llegar hasta cuatro nuevos ciclistas junto a alguna renovación que queda pendiente.