Tres sesiones de rodillo para mejorar tu base aeróbica
Estamos en unos meses donde se complica el poder salir al exterior a realizar esos rodajes más largos que te ayudan a mejorar tu base aeróbica, así que en muchas ocasiones no tenemos más remedio que realizar sesiones de rodillo para poder sumar horas de vuelo. Sabemos por experiencia que pasar mucho tiempo encima del…